セラピールーム Sweet Home

毒親の呪縛から解放されたい。
 
毒親カウンセリングを受けたことがあるが、改善しない。手ごたえがない。
 
アダルトチルドレンを克服したい。
 
毒親から離れたい、逃げたいけれど、どうしたらいいかわからない。
 
ネガティブなことばかり考えてしまうのを止めたい。
 
自己卑下、自己否定するのを止めたい。
 
自己肯定感を上げたい。
 
自分を大切にして、自分を好きになりたい。
 
幸せになりたい。
 
自分らしさを取り戻したい。
 
過去にとらわれるのを止めて、前向きに生きたい。

毎日、穏やかな気持ちで暮らせる
 
幸せを感じられる
 
親子関係が改善する
 
毒親と適切な距離を取れるようになる。
 
親子関係以外の人間関係も、改善される
 
本心に従って行動できるようになる
 
自分軸で生きられる
 
将来に対する不安が少なくなる
 
何事にも楽観的になる
 
小さなことでくよくよすることがなくなる
 
ちょっとやそっとのことでは動じなくなる
 
不安や恐怖、罪悪感に捕らわれなくなる
 
身の回りの物事に感謝の気持ちがわいてくる
 
ネガティブな感情に振り回されることがなくなる
 
よく眠れるようになる
 
体の疲れが取れ、元気になる
 
生活習慣が改善できる
 
自己肯定感が上がる
 
自分に自信が持てる
 
ありのままの自分を認められる
 
心の自由を感じられる

繊細で、敏感な自分を肯定できる

〇　回数・期間
事前カウンセリング（1回）および、1回につき120分のセッション（6回）、計7回の継続セッションです。期間は3カ月。月に２回セッションです。
スカイプを使用して、オンラインで行います。

〇　セッション方法
スカイプを使用し、ご相談をじっくり聞かせていただきます。
 
「こんなことを感じる自分は、おかしいのかな？変わっているのかな？」
「悩みを人に話すのは初めて、うまく話せるかどうか不安だな…」
 
はじめてセッションを受ける方は、誰もがこのような不安を抱えていると思います。その気持ちに共感を持って寄り添い、相談者が安心して心を開ける場づくりを心がけています。どんなお悩みでも受けとめます。
 
そのお悩みを解決してどんな理想を実現したいか、将来の希望についてもじっくりうかがっていきます。

〇　安心して心をひらける場づくりを心がけます
許可がない限り、セッションの様子を録音・録画することはありません。
また、守秘義務を順守し、相談者の秘密を守ります。
セッションはオンラインから行います。セラピストは自宅からセッションを行い、カフェ等の公共スペースの利用はしません。

〇　インナーチャイルドセラピー
毒親によって傷つけられた心の傷を癒すセラピーです。
インナーチャイルドの傷は、苦しみの根本原因であり、さまざまな悩みや問題を引き起こす原因となります。 
苦しみの根本原因であるインナーチャイルドを癒せば、再び苦しみの中に戻ることはありません。
このセラピーには、長い苦しみのトンネルを通り抜けて光の中に出ていくように、人生を変革する力があります。 

詳しく知りたい方は、こちらへ。

〇　フラワーエッセンスセラピー
フラワーエッセンスセラピーとは、心を癒す花の療法。
イギリスの医師、エドワード・バッチ博士によって開発された植物療法です。
 
悲しみ、怒り、恐れ、不安、罪悪感、絶望感など、ネガティブな感情を浄化・開放する効果があり、インナーチャイルドを癒すための大きな助けとなります。
副作用のない、とても優しい自然療法です。
ご相談内容に合わせて、オーダーメイドの処方をします。
 
なお、エッセンスは、ご案内する通販サイトから、ご自分で購入していただきます。値段は1本1500円程度。1回あたり、2~3本程度を処方します。

〇　セルフワークのご提案
インナーチャイルドを癒すために、日常に取り入れて欲しいワークを提案します。
ワークの内容は、相談者の生活習慣に合わせ、無理のない範囲で実践できるよう、相談をしながら決めていきます。

〇　メールサポート
心の傷に向き合っているときは、突然、激しい感情がわき上がってきて苦しくなったり、
過去のつらい記憶がよみがえってくることがあります。
また、セラピーに迷いが生じたときや、疑問が出てきたときに、いつでもメールでご相談していただけます。
 
毒親の呪縛を解き、苦しみのトンネルを抜けるという人生の大きな転換期を、しっかりサポートいたします。

〇さらに、心の癒しを進めるためのスペシャルな知恵。
（体験セッションでお伝えします。）
 
セッションの最後には、毎回、ご質問の時間をしっかりとります。
不安なこと、聞きたいこと、疑問に思うことは何でもお尋ねください。

・このプログラムは、医療行為ではありません。そのため、病名の診断や、薬の処方等は一切行いません。また、医療保険ならびに医療費控除の対象にはなりません。
 
・セラピストが、医療による治療が必要であると判断した場合は、これを尊重してください。
 
・セラピーは、スカイプを使用し、オンラインで行います。ビデオをオンにし、お顔を見てお話をうかがいます。クライアントの許可がない限り、録画・録音はいたしません。
 
・セラピストは、クライアントと私的な関係は持ちません。
 
・以下の項目のいずれかに当てはまる方は、セラピーをお断りさせていただきます。
  現在、心療内科・精神科等に定期的に通院している方
  現在、自傷行為がある方
  18歳未満の方
 
・守秘義務に基づき、クライアントのセラピーに関する内容は秘密厳守いたします。個人情報の取り扱いにつきましては、当サイトのプライバシーポリシーをご参照ください。